[...] powinienem trenować" Ogólna zasada jest taka że na plan pomimo mitów krażacych nie zakłada sie ram czasowych każdy planem trenujemy dopóki przynosi nam korzysci ile to bedzie nie jestes wstanie przewidziec , ten program którym zaczynasz trenowac jest na bardzo długo , nawet kiedy wpadasz w zastój to robisz swiadomy reset cieżarów roboczych [...]
nie warto sie przejmowac takimi sprawami. nie trzeba jesc koniecznie bialka na noc, moze to byc zwykly posilek lecz juz nie tuz przed snem. sprawa posilku na noc nigdy nie bedzie wyjasniona. bo jak to zbadac? mozna tylko przypuszczac ze ten posilek ma taki wplyw a ten taki, ale jak tu sie dowiedziec czy ma to jakie kolwiek praktyczne znaczenie ? [...]
sally mozesz dać w jego działanie antykataboliczne tez nie ma co wierzyć od tego masz saa, zawsze na redukcji warto spalacz wrzucić czy to bedzie clen, efka czy sally to juz zdecyduj, zacznij moze od diety, aero po paru tyg wrzuc jakiś dobry "legalny" spalacz a na koniec dopiero juz pod finalny efekt cos mocniejszego typu clen, sally, efka nie ma [...]
[...] tak koncowo. Jak zostało mi tego Nitro II to dokupienie małej puchy i bede mial ok 600g. CZy jabłko np TCM lub tak jak wspomniałes Cp. z tego co tak patrze to najekonomiczniej bedzie TCM lub poprostu nitro. Dawkowanie: DT: RAno -Nitro przed t-KO DNT: rano_Nitro pora treningu- Ko I sprawdze tak jak King co lepiej bedzie kopac w trakcie treningu
Niepotrzebnie klonujesz dwa ruchy. Sztangielki bija na glowe wyciskanie zza karku, pozatym to wyciskanie jest kontuzjogenne i nie warte swieczki. Taa chyba jak Ci hantla na głowe zleci. Widzisz piszesz że jest kontuzjogenne, słabe itp. Skróc ruch to będzie dobrze. Zero kontuzji, lepsza praca mieśni, większe zaangażowanie mieśni pomocniczych a co [...]
SOG za patent z AIDS. Pomysłowe, nie powiem A dla kobiet polecam jakiś styl chwytany, jako, że z zasady są drobne i nie ma sensu iść na wymianę. BJJ będzie najlepszym wyjśćiem. W parterze różnica wag się trochę wyrównuje, a statystyczny gwałciciel nie będzie wiedział co się dzieje. To będzie najlepsze wyjście Doradca w działach: Mieszane sztuki [...]
Mam jeszcze prośbę czy możecie ocenić mój plan treningowy? Będę ćwiczyła codziennie popołudniu ale dla mnie to będzie rano bo pracuję na nocki, po lekkim śniadaniu np. serek wiejski chudy lub jogurt naturalny chudy. Bieżnia 40 minut tempem 8,5, potem orbitrek 20 minut plus oczywiście rozgrzewka i rozciąganie na koniec. A co drugi dzień bieżnia 40 [...]
[...] twoje podawanie leku zgodnie z jego zastosowaniem chyba jest nie na miejscu. Przy 12 tygodniowym cyklu receptory i tak sie wysycą, zapytaj sie może najpierw kiedy i czym bedzie następny cykl. Zrobiłes juz z siebie durnia, więc najlepiej zmien nicka, bo dołaczysz do doradców pokroju agenta xz 178. Poczytaj troche na forum zanim zaczniesz [...]
czekamy na kogoś kto mniej więcej wie który lepiej działa, mi sie zdaje że to będzie ten http://www.dorianyates.eu/product-view.asp?Product=GA12&action=summary bo kiedys był w sklepie sfd ale teraz go nie ma są te co wyslał Matiz.
Dobrze ze wrociles bo pare dziewczynek juz pewnie miało myśli samobójcze ze strachu ze nie odpisujesz kilka dni :D %-) wał roku 1000 zł %-) kolejnego testu nie będę chyba robił bo co za któryś się wezmę to zawsze coś wypada.same pw i @ będę ogarniał ze dwa dni bo część osób potrafi 10 wiadomości dziennie wysłać ze znakiem zapytania,gdyż nie [...]
Dobrze ze wrociles bo pare dziewczynek juz pewnie miało myśli samobójcze ze strachu ze nie odpisujesz kilka dni :D %-) wał roku 1000 zł %-) kolejnego testu nie będę chyba robił bo co za któryś się wezmę to zawsze coś wypada.same pw i @ będę ogarniał ze dwa dni bo część osób potrafi 10 wiadomości dziennie wysłać ze znakiem zapytania,gdyż nie [...]
gdyby to bylo pierwszy raz ... ale tyle razy co to juz bylo to juz przegiecie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! [...]
Mayweather Jr pokonał Baldomira, teraz chce już tylko jednej walki!!!!!! Uważany przez większość ekspertów za najlepszego aktualnie pięściarza bez podziału na kategorie wagowe Floyd Mayweather Jr (36-0, 24 KO) pokonał wczoraj jednogłośnie na punkty Carlosa Baldomira (43-9-6, 13 KO). Stawką pojedynku był należący do wczoraj do Baldomira pas mistrza [...]
Pewnie to co napisze będzie bardzo nie namiejscu, oczywiście bez obrazy tak mi się jakoś przypomniało ale "Dobra świnia wszystko zje" he he ;-))). "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia
Co będzie to będzie. A może gdybym wam pokazał nagrania nasze z prób nauki praru ruchów za jakiś czas, gdybyśmy opanowali parę rzeczy. Wtedy byłoby widać, co robimy źle.
Powiedzmy cykl na enanie/cyp solo 12tyg - czy jak się nie będzie podawało HCG 500jm co tydzień lub HCG w połowie cyklu tylko jedynie podczas odblokowywania się na koniec cyklu - to będzie miało jakiś wpływ na przyrosty, na działanie podawanego testa czy cokolwiek...
enan/cypio 12 tygodni i 6 do 8 tyg metka 1-6/8 metka inj 1ml/50mg e2d 1-12 cyp 500mg week 2x 250mg pon/czw Bądź 1ml/50mg pon/śr/pt przez 8tyg, schemat praktycznie przetestowany z bdb rezultatami. Możesz też wystartować z metką w tygodniach 3-10, wtedy start nie co łagodniejszy będzie ale w środku cyklu eksplodujesz. świetnei :) jeszcze [...]
co do mostkow to juz wszystko wyjdzie w praniu bo co z tego ze np napisze nie rob mostka skoro bedziesz czul ze chcesz odpoczac?to wtedy zrob mostek i juz :-) ja np mostek nie pamietam kiedy robilem teraz byl w planie po wakacyjnym redu ale co...nie bedzie bo juz sie nie moge masy doczekac i nowego srodka 8-) }:-(
Nie mozesz jesc tego co chcesz i jak chcesz, bo tak robiles do tej pory i co??? Jak bedzie mial dzialac piasek to trzeba wp...ac piasek. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-01-04 15:06:37
konawkin - ja tam sie nie boje o bana , jak trzeba to bedzie nawet roczny, regulamin jest regulaminem i jesli bylo by trzeba to bym takie dostal, wcale sie nie irytuje tylko chcialem wiedziec za co abym w przyszlosci nie popelnil takiego bledu i przypakdowo kogos nie urazil. Ziemon - nie wulgaryzmow to masz tacje nie pamietam abym napisal, a jesli [...]
Ranking najlepszych "staków" przed treningowych! Dyskusja
